In inverno, freddo, umidità e germi mettono a dura prova il sistema immunitario e si diffondono malattie invernali come influenza, raffreddore o mal di gola e alle orecchie. L’aria secca del riscaldamento irrita le vie respiratorie e secca le mucose, aumentando ulteriormente la probabilità di ammalarsi.
Sintomi come tosse, starnuti, naso chiuso o che cola, febbre o dolori muscolari indicano che virus o batteri sono riusciti a superare i meccanismi di difesa dell’organismo.
Malattie delle vie respiratorie come raffreddore, bronchite o la temuta polmonite (pneumopatia) sono causate principalmente da infezioni da goccioline. I virus vengono quindi inalati. Tuttavia, anche sulle superfici come maniglie delle porte o ricevitori telefonici si annidano agenti patogeni, che attraverso infezioni da contatto possono causare anche malattie gastrointestinali.
Poiché il sistema immunitario in inverno è particolarmente indebolito, in questo periodo è particolarmente sensato acquistare prodotti igienici e disinfettanti adeguati per ridurre al minimo il rischio di contagio.
Oltre ai disturbi fisici, soprattutto durante la stagione buia molte persone soffrono anche di problemi psicologici, il cosiddetto winter blues. Questa depressione stagionale è spesso legata a una carenza di vitamina D.
Se l’organismo non produce quantità sufficienti di questa vitamina - cosa che accade a molti adulti - oltre a un malessere psicologico può insorgere persino una maggiore sensibilità agli agenti patogeni. Talvolta è possibile ricorrere a integratori contro la carenza di vitamina D e altri problemi.
Prevenire le malattie invernali con i giusti articoli igienici
Nel negozio online di Medicalcorner24 troverete una vasta scelta di articoli igienici di alta qualità che vi aiuteranno nella prevenzione e nel contrasto delle malattie invernali.
Disinfettanti e detergenti per la pelle o per diverse superfici servono a uccidere e rimuovere gli agenti patogeni. Un disinfettante per le mani è quindi molto più efficace del semplice lavaggio delle mani con acqua e sapone.
Per una corretta applicazione, è necessario inumidire l’intera superficie della pelle e massaggiare accuratamente il prodotto fino alle pieghe più piccole e agli spazi tra le dita. Ricordatevi inoltre di applicare il disinfettante sotto le unghie. Una disinfezione frequente e corretta della pelle e delle mani contribuisce in modo significativo a proteggere dalle malattie invernali.
I disinfettanti per superfici liberano le superfici contaminate dai germi e, in presenza di persone malate, dovrebbero essere preferiti ai comuni detergenti oppure utilizzati in aggiunta a questi. Anche l’alcol detergente come l’isopropanolo in concentrazioni del 70 o 99,9 per cento è adatto alla pulizia o alla disinfezione di diverse superfici.
L’isopropanolo può essere diluito con acqua distillata in diverse concentrazioni per applicazioni differenti. Per l’uso igienico è consigliabile indossare indumenti protettivi adeguati.
Indossare indumenti protettivi medicali quando sussiste un rischio di infezione
Indumenti protettivi medicali come guanti monouso, mascherine o respiratori offrono una preziosa protezione per la salute. Poiché molti “germi invernali” si diffondono attraverso l’aria respirata, indossare mascherine adeguate consente di ridurre notevolmente il rischio di infezione.
È necessario considerare le differenze tra i vari tipi di mascherine. Una mascherina chirurgica, chiamata anche mascherina operatoria, filtra i germi dall’aria espirata da chi la indossa e protegge quindi le persone nelle immediate vicinanze. Queste mascherine sono sufficienti se siete malati e volete proteggere dal contagio le persone che vi circondano.
Le mascherine FFP2 filtrano l’aria in entrambe le direzioni con la massima efficacia e sono la scelta ideale se desiderate proteggervi anche dalle malattie delle vie respiratorie.
Guanti monouso in lattice, nitrile o vinile proteggono dalle infezioni da contatto, ad esempio quando pulite o assistete persone malate. I guanti del nostro assortimento sono impermeabili ai liquidi e ai germi e offrono al contempo un elevato senso del tatto.
Dopo l’uso, i guanti monouso possono essere sfilati facilmente dalle mani e gettati nei rifiuti senza dover toccare la parte esterna contaminata. Inoltre, nel nostro negozio online troverete anche guanti per il lavaggio e asciugamani monouso per la cura igienica di bambini malati e altri familiari.
Integratori alimentari per sostenere la salute
Gli integratori alimentari sono preparati non soggetti a prescrizione medica, spesso sotto forma di pillole o compresse effervescenti, che contengono ad esempio diversi complessi vitaminici e/o minerali come magnesio o calcio in concentrazioni elevate.
Gli integratori di vitamina D sono spesso consigliati per compensare le carenze durante la stagione invernale. La vitamina D viene spesso combinata con il magnesio negli integratori alimentari. Il magnesio aiuta l’organismo a elaborare la vitamina D ed è a sua volta un supporto per il sistema nervoso.
