Oggi ricorre per la 25ª volta la Giornata mondiale contro il cancro – la giornata d'azione istituita anni fa dall'Unione internazionale contro il cancro (UICC) per sensibilizzare l'opinione pubblica su una delle principali cause di morte del nostro tempo. Molte organizzazioni e Stati celebrano la Giornata mondiale contro il cancro e oggi si svolgono in molti luoghi eventi informativi sulla lotta e la prevenzione di questa terribile malattia.
Poche malattie sono così conosciute o suscitano tanta paura. Come scrive la Deutsche Krebshilfe sul proprio sito web, ogni anno in Germania 500.000 persone si ammalano di cancro e quattro milioni convivono con la malattia, mentre il 40% dei casi di cancro potrebbe essere evitato adottando uno stile di vita più sano . E questo è uno dei messaggi più importanti della Giornata mondiale contro il cancro: non siamo del tutto impotenti di fronte a questa malattia!
Esistono molti tipi diversi di cancro e la malattia può avere un decorso diverso per ogni paziente. Il motto della UICC per i prossimi tre anni in occasione della Giornata mondiale contro il cancro è: «United by Unique – insieme, unici». In questo modo si sottolinea che, in definitiva, tutti i pazienti oncologici affrontano lo stesso problema, anche se le loro storie sono diverse.
L'obiettivo deve essere aiutare tutti i pazienti nella diagnosi precoce grazie a strumenti diagnostici e dispositivi di misurazione medica sempre migliori e prevenire i fattori di rischio di una malattia oncologica attraverso l'informazione medica e indicazioni per uno stile di vita più sano .
Fattori di rischio del cancro e possibilità di prevenzione
Secondo il Centro tedesco per la ricerca sul cancro (DKFZ), almeno il 37% di tutti i tumori è riconducibile a fattori di rischio evitabili . Particolarmente dannoso è il fumo, al quale è riconducibile oltre il 19% dei casi di cancro. Seguono immediatamente le abitudini alimentari scorrette, il sovrappeso e la mancanza di attività fisica, ciascuno con una percentuale compresa tra circa il 6 e l'8%. I fattori ambientali, come le polveri sottili o i gas di scarico, svolgono invece un ruolo piuttosto secondario.
Perciò, anche in occasione di questa 25ª Giornata mondiale contro il cancro, dovremmo ricordare che siamo noi stessi a poter fare di più contro il rischio di malattia. Cambiare le proprie abitudini di vita non deve necessariamente essere così difficile come può sembrare a prima vista. Esistono numerosi ausili per un'alimentazione più sana o per fare più movimento e anche il nostro assortimento comprende molti articoli che possono essere d'aiuto.
Prevenire il cancro con un'alimentazione migliore e acquistare complessi vitaminici
Troppo molte persone seguono un'alimentazione poco sana, aumentando così il rischio di cancro. In molti adulti esistono da anni gravi carenze nell'apporto di vitamine importanti. Chi trova difficile mangiare in modo sano e ricco di vitamine può, in caso di dubbio, semplicemente acquistare vitamine.
L'assortimento di Medicalcorner24 comprende un'ampia scelta di integratori alimentari che aiutano a compensare le carenze di vitamine, minerali o acidi grassi antinfiammatori come gli omega-3.
I complessi vitaminici acquistabili presso Medicalcorner24 non richiedono prescrizione medica. Tuttavia, raccomandiamo di consultare il proprio medico di base prima di assumere regolarmente integratori alimentari, per chiarire quali vitamine acquistare e verificare eventuali interazioni con i farmaci che si stanno assumendo.
È inoltre importante escludere un apporto eccessivo di alcuni minerali o vitamine. Si ricorda che si tratta sempre di coprire il fabbisogno individuale di vitamine e nutrienti e che una corretta alimentazione è solo uno dei fattori di prevenzione del cancro, da integrare con uno stile di vita attivo e dinamico.
Prevenire il cancro con uno stile di vita attivo, lo sport e il movimento
Uno stile di vita attivo con sport e movimento previene comprovabilmente il cancro e altre malattie. Inoltre, lo sport e la terapia del movimento si sono dimostrati efficaci anche nel follow-up dopo aver superato un tumore. Per questo, in occasione della Giornata mondiale contro il cancro, ricordiamo ancora una volta che è possibile iniziare a mantenersi in forma a qualsiasi età e in qualsiasi situazione di vita.
Lo sport rafforza il cuore e la circolazione, aiuta a regolare il livello di zucchero nel sangue, rende più resistente il sistema immunitario e fa bene alla psiche. Tutti questi fattori aiutano a prevenire il cancro o a sconfiggerlo. L'allenamento regolare può iniziare già con passeggiate quotidiane e/o esercizi leggeri tra le mura domestiche.
Nell'assortimento di prodotti per le esigenze terapeutiche, Medicalcorner24 offre un' ampia scelta di attrezzi sportivi della massima qualità che facilitano l'inizio di una vita più sana. Le bande fitness e Theraband offrono un'opportunità unica per sviluppare la muscolatura e allo stesso tempo proteggere articolazioni e tendini – ideali se si parte praticamente «da zero». Naturalmente, nel negozio MC24 sono disponibili anche i classici manubri e pesi.
Le palle da ginnastica o gli anelli da ginnastica rendono piacevole l'allenamento della mobilità e della coordinazione, mentre i tappetini da ginnastica imbottiti garantiscono una superficie ammortizzata per gli esercizi a terra. Nell'assortimento per la terapia si trovano anche attrezzi specifici, come gli allenatori per le mani per migliorare la forza di presa o gli allenatori dell'equilibrio.
Diagnosi precoce del cancro: quali esami dovreste effettuare regolarmente?
Mentre i medici del XX secolo riuscivano a riconoscere molte malattie oncologiche solo in fase avanzata, oggi gli strumenti diagnostici e i dispositivi di misurazione medica più moderni consentono la diagnosi precoce di quasi tutti i tipi di cancro. Idealmente, vengono individuate già le cosiddette lesioni precancerose, per prevenire l'insorgenza della malattia.
I medici di base sono in grado di effettuare controlli preliminari per valutare la probabilità o il sospetto di una malattia oncologica e raccomandare ulteriori esami. Gli altri esami di diagnosi precoce dovrebbero essere eseguiti da specialisti competenti – in particolare, questi controlli sono utili se in famiglia si sono già verificati casi di cancro.
I seguenti esami di diagnosi precoce del cancro sono raccomandati più frequentemente:
Riconoscere il tumore della pelle: Negli studi dermatologici è possibile sottoporsi regolarmente a screening della pelle, durante i quali viene esaminata l'intera superficie cutanea e ogni neo viene controllato per individuare eventuali segni di malignità. Le moderne tecniche di dermatoscopia consentono di riconoscere melanomi e altri tumori della pelle prima che diventino acuti.
Riconoscere il tumore della mammella: Il tumore della mammella, molto frequente tra le donne, può essere controllato presso uno studio ginecologico. Se individuato per tempo, le possibilità di guarigione sono spesso molto buone. I ginecologi sono inoltre in grado di eseguire esami di diagnosi precoce del tumore del collo dell'utero, dell'ovaio e di altri tumori che colpiscono esclusivamente le donne.
Riconoscere il tumore dell'intestino: La zona gastrointestinale è di competenza dei gastroenterologi. Questi specialisti individuano, ad esempio mediante colonscopie, gli stadi iniziali del tumore dell'intestino, così da avviare tempestivamente misure contro questa forma di cancro molto diffusa. Gli specialisti in gastroenterologia possono inoltre diagnosticare precocemente tumori altrettanto frequenti, come il tumore dello stomaco o del pancreas.
Riconoscere il tumore della vescica o dei reni: Gli urologi offrono esami di diagnosi precoce per individuare già nelle fasi iniziali i temuti tumori della vescica o dei reni. Questi esperti individuano inoltre il tumore della prostata , che colpisce esclusivamente gli uomini.
Riconoscere il tumore del polmone: Non solo i forti fumatori, ma anche le persone esposte a rischi a causa delle condizioni del proprio posto di lavoro possono avere un rischio maggiore di sviluppare un tumore del polmone. Presso uno studio di pneumologia è possibile effettuare i relativi test precoci.
Riconoscere i tumori della testa e del collo: La laringe, l'esofago, la trachea o la faringe – tutto ciò che riguarda gola, naso e orecchie rientra nella competenza degli otorinolaringoiatri. È a questi specialisti che dovreste rivolgervi se volete prevenire i tumori della testa e del collo.
Il negozio online di Medicalcorner24 è ampiamente rifornito di moderni strumenti diagnostici per l'impiego negli studi medici e negli ospedali. Dispositivi diagnostici come apparecchi ECG con relativi accessori, misuratori della glicemia, misuratori del battito cardiaco, misuratori della pressione arteriosa, bilance e stetoscopi consentono di monitorare tutte le principali funzioni del corpo.
Con dermatoscopi ad alto ingrandimento e illuminati è possibile controllare anche i nei più piccoli per verificare la presenza di tumori della pelle. Per i più svariati esami di laboratorio sono disponibili terreni per la preparazione di colture. Inoltre, MC24 offre importanti materiali di consumo come gel per ecografie, gel per elettrodi, spray di contatto o lubrificanti, necessari per diversi tipi di esame.
Non va inoltre sottovalutata l'importanza di modelli anatomici, poster e altri strumenti didattici per spiegare chiaramente ai pazienti dove può insorgere il cancro nell'organismo e come eventuali trattamenti o misure di prevenzione oncologica agiscano sul corpo.
Vi auguriamo una Giornata mondiale contro il cancro informativa e in ottima salute – prendetevi cura della vostra salute, della vostra alimentazione e dell'attività fisica, partecipate agli screening preventivi e speriamo che possiate rimanere per sempre al riparo da questa terribile malattia!
