Perché un cuscino con noccioli di ciliegia? Gli abiti caldi spesso non bastano contro il freddo estremo

Il punto centrale della sensazione di freddo è la temperatura interna del corpo. Negli esseri umani è di circa 37 gradi Celsius e viene mantenuta costante indipendentemente dalla temperatura ambientale. A differenza degli animali eterotermi, come anfibi o insetti, il corpo umano deve lavorare quando le temperature esterne si discostano notevolmente dal nostro valore ottimale.

Secondo gli studi scientifici, quest'ultimo si aggira intorno ai 29-30 gradi Celsius quando si è senza vestiti. Ecco perché le vacanze al mare sono così apprezzate da molti.

In autunno, però, come sappiamo, le temperature diminuiscono e in inverno raggiungono solo raramente valori a due cifre. Pare che esistano persone capaci di passeggiare tranquillamente in maglietta anche in questo periodo, ma la maggior parte ricorre ad abiti più caldi . In questo modo impediamo che il calore si disperda attraverso la pelle.

Soprattutto la sera, però, quando ci si vuole rilassare sul divano o addormentarsi in ambienti non riscaldati, molti conoscono i brividi di freddo che ci assalgono. Succede perché non siamo più in movimento, la temperatura dell'ambiente diminuisce e, di norma, non andiamo a letto con la giacca invernale nonostante la finestra aperta.

Perciò in inverno ricorriamo alla borsa dell'acqua calda o al cuscino ai semi, per portare il calore direttamente sul corpo per un po' di tempo. Che si tratti di una borsa dell'acqua calda o di un cuscino con noccioli di ciliegia, questi pratici dispositivi termici possono anche aiutare a rilassare i muscoli contratti o alleviare il mal di pancia. Il loro compito principale, tuttavia, resta combattere il freddo.

Controllo permanente della temperatura

Responsabili del bilancio termico del corpo umano e del mantenimento di una temperatura corporea pressoché costante sono circa 30.000 recettori del freddo e 3.000 recettori del calore nella pelle , nella cavità addominale e nel midollo spinale. Tutti controllano costantemente il valore effettivo della temperatura e lo confrontano con il valore nominale.

Quando i recettori segnalano una diminuzione della temperatura corporea, il corpo reagisce immediatamente . I vasi sanguigni delle dita delle mani, delle mani, dei piedi, delle dita dei piedi, del naso e delle orecchie si contraggono e si restringono. Il sangue viene convogliato maggiormente verso l'interno del corpo, dove rimane caldo e rifornisce gli organi vitali .

Avvertiamo questo processo in modo particolarmente spiacevole quando i piedi non vogliono scaldarsi nemmeno sotto le coperte o quando le dita sono gelide nonostante i guanti. Una borsa dell'acqua calda o un cuscino ai semi possono essere d'aiuto. Il calore emanato da questi dispositivi termici penetra in profondità nei tessuti e riscalda piacevolmente mani o piedi in pochissimo tempo.

La temperatura delle borse dell'acqua calda o dei cuscini con noccioli di ciliegia stimola così anche la circolazione sanguigna, cosa che percepiamo subito come sensazione di calore. Inoltre, l'aumento della circolazione ha un effetto rilassante e calmante, facilitando l'addormentamento.

I tessuti a maglia garantiscono un buon apporto di calore, soprattutto in combinazione con una borsa dell'acqua calda o un cuscino con noccioli di ciliegia

Borsa dell'acqua calda o cuscino ai semi: qual è la differenza?

Che si tratti di una borsa dell'acqua calda o di un cuscino ai semi, entrambi assicurano calore piacevole, relax e benessere. La differenza riguarda soprattutto il modo d'uso. Mentre le borse dell'acqua calda vengono riempite con acqua calda , i cuscini ai semi vengono riscaldati nel forno o nel microonde. I diversi riempimenti, come semi, granaglie e noccioli, sono tutti in grado di immagazzinare il calore e rilasciarlo lentamente.

Struttura e materiali delle borse dell'acqua calda

Le borse dell'acqua calda vengono generalmente prodotte nella tipica forma di bottiglia con corpo rettangolare e collo corto. Esistono talvolta anche forme speciali per applicazioni specifiche, come ad esempio borse dell'acqua calda cervicali a forma di tubo contro le tensioni del collo o scaldapiedi con borse dell'acqua calda integrate. La borsa dell'acqua calda vera e propria è costituita da una plastica flessibile e impermeabile.

Gli esemplari di alta qualità sono spesso realizzati in gomma naturale senza plastificanti : queste borse dell'acqua calda mantengono a lungo la temperatura e soddisfano elevati standard qualitativi. Inoltre, le borse dell'acqua calda dovrebbero essere realizzate in un unico pezzo , per evitare punti deboli come le cuciture. L'unica apertura serve per riempire l'acqua e dovrebbe essere dotata di una filettatura a tenuta stagna. Un marchio TÜV fornisce informazioni sulla tenuta della borsa dell'acqua calda.

Poiché la superficie delle borse dell'acqua calda può diventare molto calda, generalmente vengono fornite di un rivestimento protettivo . Alcuni produttori offrono già le loro borse dell'acqua calda con un rivestimento morbido. In questo negozio online sono disponibili diverse varianti con rivestimenti in pile, ciniglia, peluche o maglia .

Prima dell'uso, la borsa dell'acqua calda può anche essere avvolta in un asciugamano, ma un rivestimento su misura rimane più stabile e non scivola durante l'utilizzo. Inoltre, il rivestimento rende più piacevole accoccolarsi con la borsa dell'acqua calda. Ciò vale soprattutto per le borse dell'acqua calda per bambini, i cui rivestimenti sono realizzati come simpatici peluche.

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I semi o le granaglie essiccati nei cuscini ai semi possono conservare a lungo il calore

Struttura e tipi di cuscini ai semi e del loro riempimento

I cuscini ai semi sono costituiti da un cuscino completamente chiuso, nel quale è cucito il riempimento di noccioli, granaglie o semi . Alcune varianti dispongono di un rivestimento aggiuntivo, altre sono costituite solo dal cuscino semplice. Per i bambini esistono cuscini ai semi con rivestimenti realizzati come peluche. È inoltre disponibile un'ampia scelta di forme diverse.

Nella maggior parte dei casi si tratta di cuscini con noccioli di ciliegia, ma anche chicchi di farro, semi di colza, segale, grano, miglio, semi di lino o vinaccioli sono adatti come riempimento. Il riempimento dei cuscini ai semi non conserva soltanto a lungo il calore, ma spesso emana anche un profumo piacevole e delicato che contribuisce al rilassamento.

Poiché i semi sono inseriti sfusi nel cuscino, molti cuscini con noccioli di ciliegia possono adattarsi in modo flessibile alla forma del corpo, essere avvolti intorno al collo o ai piedi. Un altro grande vantaggio dei cuscini con noccioli di ciliegia rispetto alle borse dell'acqua calda è naturalmente che non è necessario maneggiare acqua calda.

Cuscino con noccioli di ciliegia Behrend, motivo ciliegie, 17cmx17cm

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Cuscino cervicale con noccioli di ciliegia Sänger Boa, struttura vellutata

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Come riempire correttamente le borse dell'acqua calda

Le borse dell'acqua calda non vengono mai riempite completamente, ma sempre soltanto fino a metà. L'acqua deve essere calda, ma non deve bollire. L'acqua bollente produce vapore nella borsa dell'acqua calda, ma non c'è spazio sufficiente per contenerlo. Il vapore dilata la borsa e, nel peggiore dei casi, può provocarne lo scoppio. Ne possono conseguire gravi ustioni.

Quanto deve essere calda, quindi, l'acqua con cui riempire la borsa? Gli esperti consigliano di riempire le borse dell'acqua calda con acqua a circa 60 gradi Celsius . Per i neonati è consigliabile scegliere una temperatura più bassa. In questo caso sono sufficienti 40 gradi Celsius . Il modo migliore per raggiungerli è non portare completamente a ebollizione l'acqua nel bollitore oppure lasciarla raffreddare per alcuni minuti dopo l'ebollizione.

In alternativa, l'acqua bollente può essere miscelata con acqua fredda. Dopo aver versato l'acqua, fate uscire l'aria residua dalla borsa dell'acqua calda prima di serrare bene il tappo a vite. In questo modo si impedisce alla borsa dell'acqua calda di raffreddarsi più rapidamente.

Quando si prepara una borsa dell'acqua calda, occorre prestare attenzione alla temperatura e alla quantità dell'acqua

A cosa prestare attenzione in termini di igiene per cuscini con noccioli di ciliegia e borse dell'acqua calda?

Dopo l'uso, le borse dell'acqua calda vengono svuotate e appese con l'apertura rivolta verso il basso ad asciugare. I rivestimenti possono essere rimossi facilmente e lavati in lavatrice.

In linea generale vale quanto segue: la plastica di una borsa dell'acqua calda è resistente al calore, ma può danneggiarsi con l'uso frequente. Per questo motivo, le borse dell'acqua calda dovrebbero essere sostituite regolarmente .

Anche i cuscini ai semi con rivestimento aggiuntivo o a forma di peluche possono generalmente essere lavati senza problemi in lavatrice. Il cuscino con il riempimento di semi, invece, non deve essere lavato. In questo caso sussiste il rischio di formazione di muffa.